annons
Jussi A
1971 • Borgå

BBA kontrollutsättning + jogg

Torsdag 12 oktober 2023 08:25

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,96 km
Distans
36:04
Tid
9:06 min/km
Snitt
125
Snittpuls
162
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Hoka One One Speedgoat 5
Total distans: 
62:15:55
489 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:26 8:26 min/km 123,4 8:26 1,00 km
2 1,00 km 10:54 10:54 min/km 123,6 19:20 2,00 km
3 1,00 km 9:54 9:54 min/km 124,3 29:14 3,00 km
4 0,96 km 6:48 7:06 min/km 132,1 36:02 3,96 km
annons