annons
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

R+

Lördag 14 oktober 2023 12:13

Övrig träning/Friskvård - Gym
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
R uthållighet: 2 set 8 rep ett snäpp under normalmax. Nya coreprogrammet. Bra, kändes något lättare - bra eftersom det är flera tunga i R.
Tåhävningar och testade benpress i Smith maskinen.
Hoppade stretch för att kolla om bensmärtorna minskar. Inte mycket generellt idag.
1:06:00
Tid
Mont Blanc 11 220825
Total distans: 
181:24:50
562 km

Gilla passet

annons