annons
Jussi A
1971 • Borgå

Lugn jogg inför morgondagens FM-ultralång i H50

Lördag 14 oktober 2023 16:20

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite tungt i början
3,4 km
Distans
20:08
Tid
5:55 min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
80
Stegfrekvens
Hoka One One Clifton Edge
Total distans: 
47:06:55
471 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 133 5:46 1,00 km
2 1,00 km 6:18 6:18 min/km 138,9 12:04 2,00 km
3 1,00 km 5:54 5:54 min/km 149,8 17:58 3,00 km
4 0,40 km 2:07 5:20 min/km 149,6 20:05 3,40 km
annons