SkiErg, intervaller

Onsdag 18 oktober 2023 07:08

Längdåkning - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blandade intervaller, ostrukturerat som start. avslutade med 600 m och ökande belastning upp till 10

4 km
Distans

27:17
Tid

6:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

38
Kadens

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:08	0:00	126	5:08
2	1:22	0:00	130	6:30
3	2:13	0:00	134	8:43
4	0:58	0:00	126	9:41
5	2:47	0:00	133	12:28
6	0:43	0:00	131	13:11
7	2:45	0:00	137	15:56
8	0:44	0:00	136	16:40
9	2:46	0:00	139	19:26
10	0:45	0:00	137	20:10
11	2:43	0:00	142	22:53
12	1:02	0:00	138	23:55
13	3:22	0:00	124	27:18

annons