Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Linder
1978 • Örebro
Förlängd Bondsättersrunda via Tuppen
Torsdag 19 oktober 2023 12:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,63
km
Distans
46:17
Tid
4:48
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
174
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 15 (svart)
Total distans:
606:13:04
4308 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 oktober 2025
8,03 km
39:16
4:53 m/km
8 oktober 2025
10,25 km
50:08
4:53 m/km
3 oktober 2025
10,10 km
52:58
5:15 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
Träningspass från
annons
