annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Torsdag 19 oktober 2023 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:48
Tid

5:11 min/km
Snitt

110
Snittpuls

150
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Nike free 5.0_151208

Total distans:

151:54:01

1582 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Anders Pihl

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	6:44	0:00	84	6:44	0,00 km
2	0,00 km	6:15	0:00	90	12:59	0,00 km
3	0,00 km	5:44	0:00	88	18:43	0,00 km
4	0,00 km	5:11	0:00	89	23:55	0,00 km
5	0,00 km	5:00	0:00	91	28:54	0,00 km
6	0,00 km	4:36	0:00	124	33:30	0,00 km
7	0,00 km	4:28	0:00	140	37:58	0,00 km
8	0,00 km	4:10	0:00	146	42:08	0,00 km
9	0,00 km	4:24	0:00	137	46:32	0,00 km
10	0,00 km	0:31	0:00	136	47:03	0,00 km
11	0,00 km	4:45	0:00	138	51:48	0,00 km

annons