Löpning 2023-10-23

Måndag 23 oktober 2023 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,46 km
Distans

1:10:11
Tid

5:13 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	110	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	145	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	151	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	156	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	154	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	155	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	163	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	164	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	161	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	162	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	161	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	162	1:07:49	13,00 km
14	0,46 km	2:22	5:09	162	1:10:11	13,46 km

annons