annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan Runt

Onsdag 14 juli 2010 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För varmt, var tvungen att gå en bit.

8,02 km
Distans

47:00
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	160	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	163	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	167	33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	154	40:34	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	165	46:51	8,00 km
9	0,02 km	0:09	7:27	171	47:00	8,02 km

annons