Löpning 2023-10-30

Måndag 30 oktober 2023 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

51:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	149	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	176	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	159	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	155	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:07	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	141	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	154	51:27	10,00 km
11	0,08 km	0:24	4:43	160	51:50	10,08 km

annons