Helena Zander
1975 • Lund

Liket lever :-) Böj med Sebastian

Onsdag 1 november 2023 09:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet sedan förra tisdagen. Vikterna blev efter dagsformen och repsantalet höll vi nere för att inte ge mig puls.

1. Böj.
1 x 3 på 60 kg.
1 x 3 på 65 kg.
5 x 3 på 62.5 kg.

Skönt att vara igång igen!
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson

Kommentarer

Anna-Karin D - 2 november 2023
Varit förkyld? Fint att du lever!
Helena Zander - 3 november 2023
Vet inte riktigt vad det var - det muterade halvvägs... Gick hem tidigare från jobbet förra onsdagen; frös in i märgen och var fruktansvärt trött. Sov bort större delen av dagen. Total brist på aptit (andrafrukost på jobb 09.45, en kopp te hemma vid 20, däremellan ingenting.) Mådde bättre torsdag (ledig då). Blev sedan sämre på kvällen/natten med taggtråd i halsen och slemklumpar i diverse spännande färger som hostades upp. Jobbade varken fr elller lö. Ursprungsplanen var att träna i måndags (tillräckligt bra för att jobba då), men kände att det var bättre att vänta tills i tisdags.
Tack! :-)
Anna-Karin D - 4 november 2023
Hm. Nåt virus. Vilket spelar ju mindre roll nu, men huvudsaken är att det gått över!
Helena Zander - 4 november 2023
Så länge det håller sig borta nu är jag nöjd :-)