Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
Verket-hamnen
Fredag 10 november 2023 16:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,15
km
Distans
29:21
Tid
4:46
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Skor
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans:
90:39:35
1085 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:49 min/km
153,8
4:50
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44 min/km
154
9:34
2,01 km
3
1,00 km
4:42
4:42 min/km
150,3
14:16
3,01 km
4
1,01 km
4:51
4:50 min/km
139,2
19:07
4,01 km
5
0,99 km
4:31
4:33 min/km
142,9
23:38
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47 min/km
142,4
28:25
6,00 km
7
0,15 km
0:44
5:02 min/km
141,6
29:09
6,15 km
annons