Löpning 2023-11-13

Måndag 13 november 2023 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

1:30:16
Tid

7:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

616 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	125	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	130	14:50	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	116	23:24	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	148	31:15	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	132	40:20	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	146	48:14	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	155	55:34	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	154	1:03:04	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	154	1:10:44	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	155	1:18:21	10,00 km
11	1,00 km	8:04	8:04	153	1:26:25	11,00 km
12	0,49 km	3:51	7:49	152	1:30:16	11,49 km

annons