annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

8×1000 m @3:28.6 min med Thomas 💯🔥😵✅️

Onsdag 15 november 2023 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,8 km
Distans

1:01:20
Tid

4:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,29 km	26:15	4:11	126	26:15	6,29 km
2	1,01 km	3:29	3:28	124	29:44	7,29 km
3	0,07 km	1:00	13:29	137	30:44	7,37 km
4	1,00 km	3:30	3:29	138	34:13	8,37 km
5	0,06 km	1:01	17:54	144	35:14	8,42 km
6	1,00 km	3:29	3:29	146	38:43	9,42 km
7	0,06 km	0:59	15:44	153	39:42	9,49 km
8	1,01 km	3:29	3:28	161	43:12	10,49 km
9	0,06 km	1:00	17:44	163	44:11	10,55 km
10	0,99 km	3:28	3:29	165	47:39	11,54 km
11	0,08 km	1:00	13:12	167	48:39	11,62 km
12	1,00 km	3:28	3:27	166	52:08	12,62 km
13	0,09 km	1:00	11:33	165	53:08	12,71 km
14	0,99 km	3:28	3:30	167	56:36	13,70 km
15	0,05 km	1:00	19:45	163	57:36	13,75 km
16	1,00 km	3:28	3:27	167	1:01:04	14,75 km
17	0,05 km	0:16	5:09	180	1:01:20	14,80 km

annons