annons
Stefan Norinder
1978 • bromma

Löpning

Fredag 16 juli 2010 17:14

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,78 km
Distans
50:02
Tid
4:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,26 km 11:51 5:15 min/km
Repetition 1 420 m 01:50 4:22 min/km
Repetition 2 570 m 02:00 3:31 min/km
Repetition 3 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 4 1030 m 04:00 3:53 min/km
Repetition 5 1260 m 05:00 3:58 min/km
Repetition 6 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 7 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 8 510 m 02:00 3:55 min/km
Repetition 9 300 m 01:00 3:20 min/km
Nerjogg 1,83 km 12:21 6:45 min/km

Gilla passet

annons