annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

varierande lutning för att träna andra muskler

Onsdag 15 november 2023 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,53 km
Distans

50:26
Tid

7:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1254:35:39

13860 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

75:33:23

805 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

435:47:49

4617 km

Garmin 955

Total distans:

3244:41:00

28495 km

Garmin HRM plus

Total distans:

552:15:46

7912 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:44	9:44	112	9:44	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	126	18:01	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	137	24:59	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	142	31:47	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	144	38:30	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	138	45:58	6,00 km
7	0,53 km	4:28	8:24	130	50:26	6,53 km

annons