Test av fart i zon 2

Torsdag 30 november 2023 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skum puls i början men det måste vara en anomali. Kändes klart bättre än innan så nu kör vi mot att komma tillbaka till 4:40 fart i zon 2. Lär ta ett par månader men någonstans måste man börja.

7,01 km
Distans

39:04
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1255:37:32

13867 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

436:49:42

4624 km

Garmin 955

Total distans:

3246:38:00

28506 km

Garmin HRM plus

Total distans:

552:15:46

7912 km

Nike Vaporfly NEXT% 2 Black

Total distans:

56:14:16

494 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	145	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	149	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	150	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	152	39:01	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:26	152	39:04	7,01 km

annons