Zwift - Group Workout: BC Bike Race Sunday Endurance Workout (E) on Islands Outskirts in makuri Islands

Söndag 26 november 2023 16:55

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cyklade ett kul Gruppevent med Mtb på Zwift Distans: 36,66km Tid: 1h 30min 11sek Medelhastighet: 24,4km/h Inte ofta man kör Mtb på Zwift, så det var riktigt kul pass och en helt okey bana att köra och roligt med många deltagare på eventet, totaltid med uppvärmning:

37,5 km
Distans

1:33:52
Tid

23,97 km/h
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

79
Kadens

202 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:54	33,64	113	8:54	5,00 km
2	5,00 km	8:07	37,11	135	17:01	10,00 km
3	5,00 km	8:06	37,11	133	25:06	15,00 km
4	5,00 km	7:56	37,89	134	33:03	20,00 km
5	5,00 km	8:03	37,11	135	41:06	25,00 km
6	5,00 km	8:34	34,95	144	49:39	30,00 km
7	5,00 km	10:02	30,00	141	59:42	35,00 km
8	5,00 km	9:28	31,58	140	1:09:10	40,00 km
9	5,00 km	9:58	30,00	144	1:19:08	45,00 km
10	5,00 km	10:43	27,91	141	1:29:51	50,00 km
11	2,37 km	4:01	35,29	141	1:33:52	52,37 km

annons