annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Workout: BC Bike Race Sunday Endurance Workout (E) on Islands Outskirts in makuri Islands

Söndag 26 november 2023 16:55

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Cyklade ett kul Gruppevent med Mtb på Zwift Distans: 36,66km Tid: 1h 30min 11sek Medelhastighet: 24,4km/h Inte ofta man kör Mtb på Zwift, så det var riktigt kul pass och en helt okey bana att köra och roligt med många deltagare på eventet, totaltid med uppvärmning:
37,5 km
Distans
1:33:52
Tid
23,97 km/h
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
79
Kadens
202 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km8:5433,641138:545,00 km
2 5,00 km8:0737,1113517:0110,00 km
3 5,00 km8:0637,1113325:0615,00 km
4 5,00 km7:5637,8913433:0320,00 km
5 5,00 km8:0337,1113541:0625,00 km
6 5,00 km8:3434,9514449:3930,00 km
7 5,00 km10:0230,0014159:4235,00 km
8 5,00 km9:2831,581401:09:1040,00 km
9 5,00 km9:5830,001441:19:0845,00 km
10 5,00 km10:4327,911411:29:5150,00 km
11 2,37 km4:0135,291411:33:5252,37 km
annons