annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Tisdag 5 december 2023 05:46

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,18 km
Distans

37:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	36:10	7,00 km
8	0,18 km	1:01	5:44	138	37:11	7,18 km

annons