Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Solberga–Älvsjö
Fredag 8 december 2023 10:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Favoritsvägerskans punsch tog nästan slut till ärterna igår så det fick bli en liiiten omväg till Systemet för att handla mera. Cederlunds kommer i plastflaska nu för tiden så den vågade jag springa med i handen.
7,54
km
Distans
41:56
Tid
5:34
min/km
Snitt
150
Snittpuls
185
Maxpuls
176
Stegfrekvens
214
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance Vongo V5
Total distans:
107:05:11
1115 km
Gillas av
Bergan
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
Kommentarer
Förbipasserande tycker nog att du är riktigt illa ute om du inte ens kan ta en joggingtur utan att ha en flaska sprit med! 🤣
kortben | 9 december 2023
😂
Erik "Tricky" Fries
| 9 december 2023
annons
