annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Zwift 2023-12-13

Onsdag 13 december 2023 19:43

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1:07:39
Tid

79
Kadens

120 watt
Effekt

Cykel

Bianchi C2C

Total distans:

578:05:26

5328 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	9:58	18,04 km/h	9:58	3,00 km
2	0,85 km	2:00	25,38 km/h	11:58	3,84 km
3	1,00 km	1:59	30,27 km/h	13:57	4,84 km
4	1,10 km	2:00	32,93 km/h	15:57	5,94 km
5	0,68 km	2:00	20,39 km/h	17:57	6,62 km
6	1,24 km	2:00	37,32 km/h	19:57	7,86 km
7	0,29 km	1:59	8,88 km/h	21:56	8,16 km
8	0,40 km	2:00	11,98 km/h	23:56	8,56 km
9	0,58 km	2:00	17,36 km/h	25:56	9,14 km
10	1,26 km	1:59	38,08 km/h	27:55	10,39 km
11	0,66 km	2:00	19,69 km/h	29:55	11,05 km
12	1,50 km	3:00	29,94 km/h	32:55	12,55 km
13	0,88 km	1:59	26,57 km/h	34:54	13,43 km
14	0,75 km	2:00	22,64 km/h	36:54	14,18 km
15	0,78 km	2:00	23,37 km/h	38:54	14,96 km
16	0,38 km	2:00	11,45 km/h	40:54	15,34 km
17	0,41 km	1:59	12,47 km/h	42:53	15,75 km
18	1,08 km	2:00	32,35 km/h	44:53	16,83 km
19	0,97 km	2:00	29,02 km/h	46:53	17,80 km
20	0,89 km	1:59	26,86 km/h	48:52	18,69 km
21	1,08 km	2:00	32,33 km/h	50:52	19,77 km
22	0,73 km	1:59	22,19 km/h	52:51	20,50 km
23	1,26 km	2:00	37,72 km/h	54:51	21,76 km
24	0,23 km	1:59	7,01 km/h	56:50	21,99 km
25	3,66 km	9:57	22,07 km/h	1:06:47	25,65 km
26	0,55 km	0:53	37,27 km/h	1:07:40	26,20 km

annons