annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Söndag 17 december 2023 06:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,44 km
Distans

33:25
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	139	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	141	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	144	31:00	6,00 km
7	0,44 km	2:26	5:28	139	33:25	6,44 km

annons