Löpband

Söndag 17 december 2023 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:00
Tid

4:18 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Simon Sköld

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	144	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	156	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	161	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	167	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	171	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	166	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	175	41:33	9,00 km
10	0,37 km	1:27	3:54	184	43:00	9,37 km

annons