annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-12-26

Tisdag 26 december 2023 13:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,35 km
Distans

58:18
Tid

6:14 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

154
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	119	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	123	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	121	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	122	31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	124	37:52	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	123	43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	122	50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	123	56:10	9,00 km
10	0,35 km	2:08	6:09	122	58:18	9,35 km

annons