annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Holgersson

1971 • Alingsås

Forsen till Hjortgården, där 4,3 gulrunda (10,01 km)

Söndag 18 juli 2010 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2012	10,21 km	1:04:15	6:18 m/km
29 november 2009	12,70 km	1:17:00	6:04 m/km
18 oktober 2009	10,01 km	1:03:00	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	58:40	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:44	58:45	10,01 km

annons