annons
Patrik A
1968 • Bro

Bro gård

Söndag 18 juli 2010 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på nästan 3 veckor, känt av insida höger knä.
Men vågade mig till slut ut i värmen.
Kändes i knät under de första 200m men sedan var det som vanligt igen....eller inte....riktigt jobbigt!
Svårt att trom att jag sprang marathon för lite mer en en månad sedan....
Men det var nog ingen fara med knät...lite knänning under kvällen...men inte när jag sprang. Bara att hålla tummarna.
5,32 km
Distans
28:40
Tid
5:23 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Gilla passet

annons