vertex pass, björktjärn i segerstaskogarna

Ett lugnt pass efter hälsingetrailbanan med kennet,tomas,ankie och peter svedberg. peter och kennet tog en liten kortare sväng då kennet kände av ena ljumsken. vi övriga tog en extra sväng med lite obanat för att komma till acktjärnsbacken för att få lite extra höjdmeter. in igen på trailbanan vid acktjärn då vi ökade tempot något, vilket fick ankie att droppa av efter (crosstigen) och tog sig ner mot björktjärn. tomas o jag ökade tempot sista 4,5km och upp för hemåsen fick vi en riktig pulshöjare. kände mig otroligt pigg hela passet med väldigt lätta ben, återhämtade mig väldigt snabbt efter dom tunga stigningarna. kul att peter var med igen, trots en tom träningsdagbok, hängde han med utan problem i 96min!!