annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

ställverket runt

Tisdag 2 januari 2024 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,53 km
Distans

27:57
Tid

5:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:08	5:04 min/km	146,3	5:08	1,01 km
2	0,99 km	5:13	5:17 min/km	148	10:21	2,00 km
3	1,01 km	5:20	5:18 min/km	137,5	15:41	3,01 km
4	1,00 km	4:42	4:42 min/km	137,3	20:23	4,01 km
5	1,00 km	4:52	4:53 min/km	139,3	25:15	5,01 km
6	0,52 km	2:32	4:53 min/km	139	27:47	5,53 km

annons