Löpning

Kort arbetsdag idag, och jag trodde att det skulle vara lugnt på gymmet när jag kom dit. Men alla löpband var upptagna, trampade crosstrainer en kvart tills ett band blev ledigt.
Men sen körde jag på - siktade först på en timmes löpning men fick feeling och fortsatte tills jag fick ihop en mil. Korta gånginslag efter varje kvart, mest för att torka svetten ur pannan och få lite omväxling.