annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Lördag 6 januari 2024 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:08
Tid

5:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,44 km	6:41	4:38	105	6:41	1,44 km
2	1,42 km	5:31	3:53	116	12:12	2,86 km
3	1,46 km	5:33	3:48	119	17:45	4,32 km
4	1,44 km	5:20	3:42	123	23:05	5,77 km
5	1,43 km	5:00	3:29	131	28:05	7,20 km
6	1,34 km	4:41	3:30	138	32:46	8,54 km
7	1,35 km	4:36	3:24	144	37:23	9,90 km
8	1,39 km	4:35	3:17	148	41:58	11,29 km
9	1,31 km	4:22	3:20	152	46:20	12,60 km
10	1,32 km	4:48	3:38	146	51:08	13,93 km

annons