Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Race: Club Ladder Vikings Filmbulvetr vs Sz Snow (E) on R.G.V. in France
Tisdag 9 januari 2024 18:46
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 25,13km Tid: 37min 32sek Medelhastighet: 40,2km/h va med och körde Club Ladder och körde för SZ Snow och vi var 4st Herrar och 1 dam i vårat lag som skulle möta Vikings Fimbulvetr ett norsk lag med 5st Herrcyklister. Taktiken va att gå ut hårt redan från start, va inte med direkt vid starten då det vart ett ryck från motståndarlaget så tappade direkt några sek till dom övriga. Känndes jävligt surt att släppa på en gång men gav mig fan på att jag skulle ikapp igen och låg på riktigt hårt och lyckades återansluta till dom andra efter 3,5km så det känndes riktigt skönt. Kände mig sen riktigt pigg så va uppe drog mycke och vi lyckades skaka av oss två cyklister från motståndarlaget, gick även ifrån med en från motståndarlaget och vi hade som mest en lucka på nästan 10sek innan vi vart inhämtad igen. Drog väldigt mycke under loppet, så när et var cirka 1km kvar så stummnade jag när farten drogs upp och tappade lite placeringar, rullade i mål på PL: 8/10, hade 2st från motståndarlaget bakom mig och va bara några sek från dom främsta i laget. Känner mig ändå nöjd med loppet ändå trots den struliga starten och formen känndes helt okey, känner fortfarande av förskylningen så inte helt hundra procent frisk heller, har riktigt ont i halsen. Totaltid med uppvärmning:
31,5
km
Distans
50:31
Tid
37,41
km/h
Snitt
166
Snittpuls
191
Maxpuls
80
Kadens
301
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
annons