annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Ride: Stage 1 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on Triple Loops in London

Söndag 7 januari 2024 09:58

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 41,55km Tid: 1h 9min 32sek Medelhastighet: 35,9km/h Ja då har Tour de Zwift dragit igång igen och idag var det sista dagen att köra första Etappen. Har ju dragits med en jäkla förskylning i ett par dagar och har inte kunnat tränat. Är fortfarande inte helt frisk,hostar och är rosslig i halsen så visste att det skulle bli tufft att köra idag. Men klättrade hyfsat bra i backarna och slet på bra ändå trots förskylning så är nöjd. Rullade i mål på PL: 98/768 åkare, totaltid med uppvärmning
42 km
Distans
1:10:50
Tid
35,58 km/h
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
73
Kadens
264 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km9:0932,731449:095,00 km
2 5,00 km8:3434,9516417:4310,00 km
3 5,00 km8:5033,9616326:3315,00 km
4 5,00 km9:3531,3017336:0820,00 km
5 5,00 km11:2726,2818047:3525,00 km
6 5,00 km9:2431,8617057:0030,00 km
7 5,00 km9:5630,251781:06:5535,00 km
8 2,18 km3:5533,641801:10:5037,18 km
annons