Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: Stage 1 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on Triple Loops in London
Söndag 7 januari 2024 09:58
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 41,55km Tid: 1h 9min 32sek Medelhastighet: 35,9km/h Ja då har Tour de Zwift dragit igång igen och idag var det sista dagen att köra första Etappen. Har ju dragits med en jäkla förskylning i ett par dagar och har inte kunnat tränat. Är fortfarande inte helt frisk,hostar och är rosslig i halsen så visste att det skulle bli tufft att köra idag. Men klättrade hyfsat bra i backarna och slet på bra ändå trots förskylning så är nöjd. Rullade i mål på PL: 98/768 åkare, totaltid med uppvärmning
42
km
Distans
1:10:50
Tid
35,58
km/h
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
73
Kadens
264
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:09
32,73
144
9:09
5,00 km
2
5,00 km
8:34
34,95
164
17:43
10,00 km
3
5,00 km
8:50
33,96
163
26:33
15,00 km
4
5,00 km
9:35
31,30
173
36:08
20,00 km
5
5,00 km
11:27
26,28
180
47:35
25,00 km
6
5,00 km
9:24
31,86
170
57:00
30,00 km
7
5,00 km
9:56
30,25
178
1:06:55
35,00 km
8
2,18 km
3:55
33,64
180
1:10:50
37,18 km
annons