annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-01-10

Onsdag 10 januari 2024 16:19

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,74 km
Distans

35:05
Tid

4:32 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Brooks PureGrit 6

Total distans:

134:58:39

1229 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	110	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	122	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	127	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	130	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	131	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	136	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	137	31:51	7,00 km
8	0,74 km	3:14	4:22	142	35:06	7,74 km

annons