Kvällspass

Torsdag 11 januari 2024 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,66 km
Distans

50:28
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,75 km	17:24	6:19	123	17:24	2,75 km
2	0,87 km	3:01	3:28	161	20:26	3,63 km
3	0,28 km	0:59	3:33	172	21:25	3,90 km
4	0,30 km	1:02	3:23	174	22:27	4,21 km
5	0,12 km	0:28	3:46	176	22:54	4,33 km
6	0,30 km	1:01	3:24	176	23:55	4,63 km
7	0,13 km	0:30	3:45	176	24:25	4,76 km
8	0,15 km	0:31	3:24	177	24:56	4,91 km
9	0,06 km	0:14	3:53	178	25:10	4,97 km
10	0,15 km	0:30	3:24	178	25:40	5,12 km
11	0,38 km	1:33	4:06	173	27:13	5,50 km
12	0,55 km	1:58	3:35	174	29:11	6,05 km
13	0,25 km	1:00	4:00	173	30:11	6,30 km
14	0,29 km	1:00	3:25	176	31:11	6,59 km
15	0,12 km	0:29	4:06	177	31:40	6,71 km
16	0,29 km	1:01	3:30	177	32:41	7,00 km
17	0,11 km	0:28	4:11	176	33:09	7,11 km
18	0,16 km	0:31	3:21	176	33:41	7,27 km
19	0,07 km	0:15	3:39	179	33:56	7,34 km
20	0,14 km	0:31	3:37	177	34:26	7,48 km
21	0,08 km	1:28	18:30	162	35:55	7,56 km
22	0,59 km	2:02	3:25	173	37:56	8,15 km
23	0,09 km	0:58	10:26	167	38:54	8,25 km
24	0,31 km	1:01	3:17	167	39:55	8,56 km
25	0,07 km	0:33	8:13	172	40:28	8,62 km
26	0,29 km	0:57	3:17	171	41:26	8,91 km
27	0,06 km	0:30	7:49	172	41:56	8,98 km
28	0,15 km	0:30	3:16	170	42:26	9,13 km
29	0,04 km	0:15	6:08	174	42:40	9,17 km
30	0,15 km	0:30	3:14	175	43:10	9,32 km
31	0,10 km	1:29	14:39	161	44:40	9,43 km
32	0,17 km	0:31	2:57	159	45:10	9,60 km
33	0,04 km	0:15	6:09	171	45:25	9,64 km
34	0,16 km	0:31	3:16	174	45:55	9,79 km
35	0,04 km	0:14	5:49	177	46:10	9,83 km
36	0,16 km	0:30	3:05	177	46:40	10,00 km
37	0,05 km	0:15	5:32	179	46:55	10,04 km
38	0,16 km	0:30	3:11	179	47:25	10,20 km
39	0,46 km	3:03	6:39	136	50:28	10,66 km

annons