annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpband 2024-01-15

Måndag 15 januari 2024 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,81 km
Distans

52:06
Tid

5:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	126	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	126	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	127	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	128	47:22	8,00 km
9	0,81 km	4:45	5:53	129	52:06	8,81 km

annons