annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-01-14

Söndag 14 januari 2024 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

51:16
Tid

6:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	125	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	127	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	126	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	128	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	129	49:19	8,00 km
9	0,32 km	1:57	6:07	127	51:16	8,32 km

annons