Løbebånd

Tisdag 16 januari 2024 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,98 km
Distans

47:43
Tid

4:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

190
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	152	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	172	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	177	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	171	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	170	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	167	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	169	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	172	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	168	40:19	9,00 km
10	0,98 km	7:24	7:36	161	47:43	9,98 km

annons