Löpning 2024-01-17 Löpband Inpuls gym

Onsdag 17 januari 2024 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

40:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	136	36:50	7,00 km
8	0,82 km	4:05	5:00	137	40:56	7,82 km

annons