annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

rune goddokken

Gran

Förmiddagspass

Söndag 21 januari 2024 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,02 km
Distans

1:27:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	122	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	129	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	134	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	136	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	138	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	140	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	143	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	143	1:11:25	13,00 km
14	0,97 km	5:07	5:16	143	1:16:32	13,97 km
15	1,00 km	5:16	5:16	141	1:21:48	14,97 km
16	1,00 km	5:25	5:25	139	1:27:13	15,97 km
17	0,05 km	0:15	5:14	135	1:27:28	16,02 km

annons