Löpning

Måndag 22 januari 2024 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Även dagens andra pass fick bli på trampkvarnen

15,05 km
Distans

1:13:41
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	115	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	135	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	140	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	146	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	146	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	149	58:37	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	150	1:03:35	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	151	1:08:28	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	152	1:13:22	15,00 km
16	0,05 km	0:20	6:14	154	1:13:42	15,05 km

annons