Micke Gottberg

Micke Gottberg

1984 • Mölndal

Följer Följs av

Micke Gottberg

1984 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 340 st
Löpt i år
Löpt i år 3606 km
Tränat i år
Tränat i år 460 h

Klubb: Hälle IF

Medlem sedan 2 februari 15:04

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
Morgonpass20:04
Morgonpass20:04
Importerat från Coros
1
4
4
5
5
v. 44
Cykel:
30,1 km/h
3:47:13
114,1 km
Styrka:
 
1:05:05
 
Totalt:Total tid:
 
4:52:18
114,1 km
Vecka 45
12
Lunchpass13,7 km • 15,85 km/h
Lunchpass13,7 km • 15,85 km/h
Importerat från Coros
12
v. 45
Löpning:
6:55/km
10:18
1,5 km
Cykel:
26,7 km/h
8:54:51
237,6 km
Styrka:
 
2:02:07
 
Totalt:Total tid:
 
11:07:16
239,1 km
Vecka 46
15
Eftermiddagspass3,1 km • 5:27 m/km
Eftermiddagspass3,1 km • 5:27 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass31:13
Eftermiddagspass31:13
Importerat från Coros
15
16
Kvällspass31,5 km • 31,46 km/h
Kvällspass31,5 km • 31,46 km/h
Importerat från Coros
16
18
Förmiddagspass63,4 km • 31,71 km/h
Förmiddagspass63,4 km • 31,71 km/h
Importerat från Coros
18
19
19
v. 46
Löpning:
5:37/km
54:02
9,6 km
Cykel:
27,0 km/h
6:57:50
187,8 km
Styrka:
 
1:41:31
 
Totalt:Total tid:
 
9:33:23
197,5 km
Vecka 47
v. 47
Löpning:
5:16/km
1:59:05
22,6 km
Cykel:
28,5 km/h
10:51:45
309,6 km
Styrka:
 
2:21:21
 
Totalt:Total tid:
 
15:12:11
332,2 km
Vecka 48
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:03/km
35:30
7,0 km
Cykel:
28,8 km/h
3:40:17
105,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:47
112,9 km