Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Micke Gottberg
1984 • Tyringe
Foruminlägg
Följer
Följs av
Micke Gottberg
1984 • Tyringe
Joggpers
Joggpers
3:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
164
st
Löpt i år
Löpt i år
1853
km
Tränat i år
Tränat i år
186
h
Klubb:
IF Kville
Medlem sedan 2 februari 2023
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Distans
39,4 km • 4:59 m/km
14
14
Distans
39,4 km • 4:59 m/km
Tyngsta passet i år. Seg kropp, varmt väder, skyhög puls sett till ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Distans
13,4 km • 5:02 m/km
13
13
Distans
13,4 km • 5:02 m/km
Till jobbet via ICA och morgonhandling
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:56 m/km
12
12
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:56 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 2, pass 3. ⏲️ T-25
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Distans
13,1 km • 4:59 m/km
13
13
Distans
13,1 km • 4:59 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 3, pass 4. ⏲️ T-24. I snömodd till ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
14,0 km • 4:55 m/km
13
13
Distans
14,0 km • 4:55 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 3, pass 5. ⏲️ T-24
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Distans
13,1 km • 4:58 m/km
12
12
Distans
13,1 km • 4:58 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 4, pass 6. ⏲️ T-23
2
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
14,0 km • 4:52 m/km
13
13
Distans
14,0 km • 4:52 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 4, pass 7. ⏲️ T-23
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Distans
50,0 km • 4:55 m/km
13
13
Distans
50,0 km • 4:55 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 5, pass 8. ⏲️ T-21 Till Sösdala för ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Distans
30,0 km • 4:57 m/km
12
12
Distans
30,0 km • 4:57 m/km
Specifik Fas Vecka 7, dag 5, pass 9. ⏲️ T-20
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 14
Löpning:
4:57/km
16:33:54
201,0 km
Totalt:
Total tid:
16:33:54
201,0 km
Vecka 15
8
8
9
Distans
13,0 km • 4:51 m/km
12
12
Distans
13,0 km • 4:51 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 1, pass 1. ⏲️ T-18
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
14,0 km • 4:49 m/km
13
13
Distans
14,0 km • 4:49 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 1, pass 2. ⏲️ T-18
9
10
Distans
14,0 km • 4:51 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:51 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 2, pass 3. ⏲️ T-17
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
14,0 km • 4:56 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:56 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 2, pass 4. ⏲️ T-17
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Distans
14,0 km • 4:52 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:52 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 3, pass 5. ⏲️ T-16
Distans
14,0 km • 4:54 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:54 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 3, pass 6. ⏲️ T-16
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Distans
14,0 km • 4:48 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:48 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 4, pass 7. ⏲️ T-15 Får skärpa mig nu, ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
14,0 km • 4:47 m/km
12
12
Distans
14,0 km • 4:47 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 4, pass 8. ⏲️ T-15
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Ultrapass
55,0 km • 4:55 m/km
14
14
Ultrapass
55,0 km • 4:55 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 5, pass 9. ⏲️ T-14
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Distans
44,0 km • 4:52 m/km
13
13
Distans
44,0 km • 4:52 m/km
Specifik Fas Vecka 8, dag 6, pass 10. ⏲️ T-13 Galen medvind första ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 15
Löpning:
4:52/km
17:03:23
210,1 km
Totalt:
Total tid:
17:03:23
210,1 km
Vecka 16
15
15
16
Distans
13,0 km • 4:54 m/km
12
12
Distans
13,0 km • 4:54 m/km
Tapering, dag 1, pass 1. ⏲️ T-11
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
13,4 km • 4:56 m/km
12
12
Distans
13,4 km • 4:56 m/km
Tapering. Pass 2. ⏲️ T-11
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
4:55/km
2:09:48
26,4 km
Totalt:
Total tid:
2:09:48
26,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km