annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1352 km
Tränat i år
Tränat i år 131 h
Löpt i mars
Löpt i mars 530 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
Distanspass10,2 km • 5:19 m/km
Distanspass10,2 km • 5:19 m/km
Omstart igen efter förkylning nr 2 denna månaden. Junie på förskola och jag på ...
Distanspass10,1 km • 5:12 m/km
Distanspass10,1 km • 5:12 m/km
Hem från jobbet. Activity temperature via POD 2: 2°C 68 Training Load -- from ...
24
25
Distanspass10,1 km • 5:14 m/km
Distanspass10,1 km • 5:14 m/km
Till jobbet. 58 Training Load -- from COROS
Distanspass12,6 km • 4:58 m/km
Distanspass12,6 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet. 76 Training Load -- from COROS
25
26
Distanspass12,8 km • 5:00 m/km
Distanspass12,8 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet. Kände mig åter febrig efter löpningen. Coros TL 106
26
27
Notering
Notering
Bakslag i förkylningen med lätt feber igen...
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:08/km
4:46:13
55,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:13
55,8 km
Vecka 10
2
Distanspass10,1 km • 4:59 m/km
Distanspass10,1 km • 4:59 m/km
Till jobbet. 62 Training Load -- from COROS
Distanspass10,2 km • 4:58 m/km
Distanspass10,2 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet. 82 Training Load -- from COROS
2
3
Tröskelpass24,2 km • 4:44 m/km
Tröskelpass24,2 km • 4:44 m/km
10×3’/45" vila. Över förväntan efter sjukdom! Snitt 3.38 292 Training ...
3
4
Distanspass10,1 km • 5:08 m/km
Distanspass10,1 km • 5:08 m/km
Till jobbet. 63 Training Load -- from COROS
Barnvagnsdistans12,7 km • 5:09 m/km
Barnvagnsdistans12,7 km • 5:09 m/km
Hem från jobbet via förskolan. 95 Training Load -- from COROS
4
5
Distanspass10,2 km • 5:08 m/km
Distanspass10,2 km • 5:08 m/km
Till jobbet. 58 Training Load -- from COROS
Intervallpass12,9 km • 5:13 m/km
Intervallpass12,9 km • 5:13 m/km
12×400 m/1’ vila. På väg hem från jobbet. Snittempo 3.31. 200 Training Load -- ...
5
6
Distanspass11,1 km • 5:06 m/km
Distanspass11,1 km • 5:06 m/km
Till jobbet inkl. inköp av fredagsfrukost på Kvantum. 69 Training Load -- from ...
Distanspass10,1 km • 4:59 m/km
Distanspass10,1 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet. 61 Training Load -- from COROS
6
7
Födelsedagstrail10,8 km • 6:15 m/km
Födelsedagstrail10,8 km • 6:15 m/km
Firande av Charlie Bergström 🥳🥳 med några varv på en kuperad ...
7
8
Långpass23,5 km • 4:39 m/km
Långpass23,5 km • 4:39 m/km
En liten början på det specifika blocket inför SM. Optimalt hade det blocket ...
8
v. 10
Löpning:
5:03/km
12:15:05
145,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:15:05
145,7 km
Vecka 11
10
Intervallpass30,0 km • 5:04 m/km
Intervallpass30,0 km • 5:04 m/km
6×3,5’/1’ vila. Skitpass.. Skulle blivit 8 intervaller, magen svällde upp och ...
10
11
Distanspass10,7 km • 5:07 m/km
Distanspass10,7 km • 5:07 m/km
Till jobbet. 71 Training Load -- from COROS
Distanspass10,2 km • 5:10 m/km
Distanspass10,2 km • 5:10 m/km
Hem från jobbet. 62 Training Load -- from COROS
11
12
Distanspass10,1 km • 5:06 m/km
Distanspass10,1 km • 5:06 m/km
Till jobbet. 54 Training Load -- from COROS
Distanspass12,6 km • 5:05 m/km
Distanspass12,6 km • 5:05 m/km
Hem från jobbet. 76 Training Load -- from COROS
12
13
Tröskelpass10,2 km • 4:33 m/km
Tröskelpass10,2 km • 4:33 m/km
5×1k/1’ vila. Stabilt pass med hyfsat jämn fart och ansträngning. Snitt ...
Distanspass10,2 km • 4:55 m/km
Distanspass10,2 km • 4:55 m/km
Hem från jobbet. Activity temperature via POD 2: 9°C 72 Training Load -- from ...
13
14
Långpass 43,0 km • 4:50 m/km
Långpass 43,0 km • 4:50 m/km
Långpass till Vittsjö. Slängde ut frågan om någon ville hänga på och fick gott ...
14
15
Långpass23,7 km • 4:50 m/km
Långpass23,7 km • 4:50 m/km
Ett lite kortare långpass för att fortsätta bygga upp mängden vecka för vecka ...
15
v. 11
Löpning:
4:57/km
13:14:03
160,7 km
Totalt:Total tid:
 
13:14:03
160,7 km
Vecka 12
16
Distanspass7,6 km • 4:46 m/km
Distanspass7,6 km • 4:46 m/km
Hem från jobbet med ett möte promenerandes i mitten. 59 Training Load -- from ...
16
17
17
18
Fartlek9,8 km • 4:30 m/km
Fartlek9,8 km • 4:30 m/km
Skulle kört tusingar, fick bli lite blandad fartlek. Svårt att hålla mentalt ...
Distanspass12,7 km • 5:01 m/km
Distanspass12,7 km • 5:01 m/km
Hem från jobbet. Activity temperature via POD 2: 9°C 87 Training Load -- from ...
18
19
Distanspass10,5 km • 5:04 m/km
Distanspass10,5 km • 5:04 m/km
Till jobbet. Mycket trött och seg känsla. 70 Training Load -- from COROS
19
20
Långpanna50,2 km • 4:49 m/km
Långpanna50,2 km • 4:49 m/km
Veckans långpass fick av vissa skäl bli idag och i gamla hemtrakter. Högre puls ...
20
21
Distanspass 25,8 km • 4:49 m/km
Distanspass 25,8 km • 4:49 m/km
Plottade en för mig helt ny runda och hamnade visst i obanad terräng en kort ...
Jogg1,5 km • 8:27 m/km
Jogg1,5 km • 8:27 m/km
Med Albin och Herman som ville springa med pappa 💙
21
22
Intervaller & Distans24,7 km • 4:34 m/km
Intervaller & Distans24,7 km • 4:34 m/km
7×1k/90" vila. Snitt 3.34. +15 km distans efter det. Activity temperature ...
22
v. 12
Löpning:
4:50/km
11:28:45
142,7 km
Totalt:Total tid:
 
11:28:45
142,7 km
Vecka 13
23
Distanspass10,1 km • 5:02 m/km
Distanspass10,1 km • 5:02 m/km
Till jobbet. 54 Training Load -- from COROS 🦶⬆️ 2026 = ...
Distanspass 15,1 km • 4:58 m/km
Distanspass 15,1 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet. 110 Training Load -- from COROS 🦶⬆️ ...
23
24
Intervallpass24,3 km • 4:58 m/km
Intervallpass24,3 km • 4:58 m/km
4×(4’/1’ + 4×(30"/30")) Med ett gott gäng! Hälften i motvind, ...
24
25
Distanspass10,8 km • 5:12 m/km
Distanspass10,8 km • 5:12 m/km
Till jobbet via affären. 63 Training Load -- from ...
Distanspass 10,5 km • 5:14 m/km
Distanspass 10,5 km • 5:14 m/km
Hem från jobbet. 58 Training Load -- from COROS 🦶⬆️ ...
25
26
Distanspass10,1 km • 5:08 m/km
Distanspass10,1 km • 5:08 m/km
Lugnt till jobbet 48 Training Load -- from COROS 🦶⬆️ ...
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:04/km
6:49:16
80,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:49:16
80,9 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige