Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg
Onsdag 24 januari 2024 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchrunda på is, snöslask och plask deluxe! Men bra grepp trots det och tryggt och säkert på det högst varierade underlaget tack vare icebugs på fötterna. Inga propaganda förhållanden alls således men lyckades ändå hålla relativt gott tempo men med högre puls än normalt.
Dagens tredje pass in på kontot och genomfördes i 2 grader, 3-4 m/sek vind och lätt regn till uppehåll från genomgrå himmel.
10,31
km
Distans
51:32
Tid
5:00
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Pytho2 BUGrip
Total distans:
45:23:28
528 km
Gillas av
Thomas Wiik
Träningspass från
annons