Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg
Torsdag 25 januari 2024 06:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkt riktigt lugn morgonjogg spårade ur och gick allt fortare eftersom km passerades trots dåligt, isigt och knögligt underlag. Bra grepp dock tack vare icebug:s på fötterna och skön känsla i kroppen. Möjligtvis lite onödigt hårt för utsatt sena men det återstår att se hur den återkopplar. Gnäller initialt lite mer än vanligt dock!
-1 grad, 2 m/sek vind och uppehåll.
8,18
km
Distans
41:01
Tid
5:01
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Stegfrekvens
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Pytho2 BUGrip
Total distans:
45:23:28
528 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
och
Thomas Wiik
Träningspass från
annons