annons
Fredrik westerdahl
1979 • Kungsängen

Löpband 6x5min@3:50-3:40 med 1 min ståvila

Fredag 26 januari 2024 16:24

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde lite kortare kvalitet idag har blivit 3 kvslitetspass den här veckan kroppen sliten.
8,01 km
Distans
30:00
Tid
3:45 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1305 m 05:00 3:50 min/km
Repetition 2 1305 m 05:00 3:50 min/km
Repetition 3 1335 m 05:00 3:45 min/km
Repetition 4 1335 m 05:00 3:45 min/km
Repetition 5 1365 m 05:00 3:40 min/km
Repetition 6 1365 m 05:00 3:40 min/km

Gilla passet

annons