annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Brickeberg - Tybble - City - Gustavsvik - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Lördag 27 januari 2024 08:46

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Stålande vinterdag för frisk löpning på bra plogade vägar trots mycket nysnö igår kväll. Kändes riktigt bra fram till 10 km då det snabbt blev allt tyngre och tyngre. Men framstegen fortgår då volymen och tiden ökar försiktigt vecka för vecka enligt plan. Mycket nöjd och glad för det då löpning är den överlägset bästa och mest givande konditionsträningsformen!

-2 grader, 3 m/sek vind och sol från blå himmel.
18,15 km
Distans
1:30:15
Tid
4:58 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
180
Stegfrekvens
76 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Pytho2 BUGrip
Total distans: 
45:23:28
528 km
Träningspass från
annons