Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Måndag 29 januari 2024 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härlig start på veckan och morgonen med en frisk och skön morgonjogg där kroppen kändes bra. Fokus på lätt rull som blev som allt för ofta för min del därmed progressivt med fart från 5.00 min/km ner till 4.40 min/km sista biten.

1 grad, 3-4 m/sek vind och uppehåll!

13,07 km
Distans

1:03:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

45:23:28

528 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons