Löpband

Måndag 29 januari 2024 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

53:55
Tid

4:30 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	137	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	154	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	158	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	159	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	164	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	160	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	162	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	168	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	165	52:27	11,00 km
12	0,29 km	1:28	5:00	158	53:56	11,29 km

annons