annons
1978 • Strängnäs

Zwift 2024-01-31

Onsdag 31 januari 2024 18:45

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1:04:36
Tid
77
Kadens
112 watt
Effekt
352 meter
Total stigning
Cykel
Bianchi C2C
Total distans: 
578:05:26
5328 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 4,47 km 11:59 22,38 km/h 11:59 4,47 km
2 2,89 km 6:00 28,91 km/h 17:59 7,36 km
3 0,59 km 1:00 35,30 km/h 18:59 7,95 km
4 3,19 km 6:00 31,95 km/h 24:59 11,14 km
5 0,65 km 1:00 39,21 km/h 25:59 11,80 km
6 2,71 km 6:00 27,07 km/h 31:59 14,50 km
7 0,42 km 1:00 25,30 km/h 32:59 14,93 km
8 2,83 km 6:00 28,34 km/h 38:59 17,76 km
9 0,54 km 1:00 32,68 km/h 39:59 18,31 km
10 2,98 km 6:00 29,80 km/h 45:59 21,29 km
11 0,16 km 1:00 9,76 km/h 46:59 21,45 km
12 1,75 km 6:00 17,47 km/h 52:59 23,20 km
13 0,15 km 1:00 8,96 km/h 53:59 23,34 km
14 3,37 km 10:00 20,25 km/h 1:03:59 26,72 km
15 0,50 km 0:39 45,76 km/h 1:04:38 27,21 km
annons