EKA löpband

Torsdag 1 februari 2024 16:36

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

250 m gång 750 meter jogg x 6 , kändes ingenting i knät men det känns väldigt ovanligt
Får se imorgon hur det är

6 km
Distans

38:21
Tid

6:24 min/km
Snitt

102
Snittpuls

116
Maxpuls

140
Stegfrekvens

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	94	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	102	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	103	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	105	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	107	32:12	5,00 km
6	0,95 km	6:10	6:30	105	38:21	5,95 km

annons