annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-01-31

Onsdag 31 januari 2024 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

41:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	154	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	158	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	161	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	164	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	172	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	167	40:31	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:14	172	41:05	8,11 km

annons