annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 2 februari 2024 10:01

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,2 km
Distans

1:00:04
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	133	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	136	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	139	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	141	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	146	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	149	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	156	59:13	12,00 km
13	0,20 km	0:52	4:16	168	1:00:04	12,20 km

annons